Escitalopram

Pertenece a una clase de antidepresivos llamados inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina. Aumenta las concentraciones de serotonina, una sustancia natural del cerebro que ayuda a mantener el equilibrio mental. Desarrollado por los laboratorios Lundbeck y Forest en 1997 y aprobado por la FDA en marzo del 2001. Tres efectos secundarios frecuentes son: disminución de la libido, alteraciones de la eyaculación e insomnio nocturno. Requiere de 1 a 4 semanas o más antes de que sienta el beneficio total del escitalopram.

Principio Activo: Escitalopram

Concentración: 10 – 20 mg

Indicación Terapéutica: Antidepresivo, Ansiedad, Trastorno Obsesivo Compulsivo.

Clasificación: Medicamento POS (Nuevo POS, Resol.5521/2014)

Forma Farmacéutica: Tableta

Escitalopram. MedlinePlus. Información de salud para usted. Disponible en: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/druginfo/meds/a603005-es.html

Perseverancia

• “Un camino de mil millas comienza con un paso” (Benjamin Franklin) 
• “Si el hombre fuera constante, sería perfecto” (William Shakespeare) 
• “Una búsqueda comienza siempre con la suerte del principiante y termina con la prueba del conquistador" (Paulo Coelho) 
•  “Da igual. Prueba otra vez. Fracasa otra vez. Fracasa mejor” (Samuel Beckett) 
• “Solo triunfa en el mundo quien se levanta y busca a las circunstancias, creándolas si no las encuentra” (George Bernard Shaw) 
• “El modo de dar una vez en el clavo es dar cien veces en la herradura” (Miguel de Unamuno) 
• “Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa” (Mahatma Gandhi) 
• “Siempre he creido que no importa cuantos disparos falle... Acertaré en el siguiente” (Jonathan Swift) 
• “Después de escalar una montaña muy alta, descubrimos que hay muchas otras montañas por escalar” (Nelson Mandela) 
•  “Con todas las fuerzas en contra, perseverar. Jamás doblegarse. Mostrarse fuerte atrae el auxilio de los dioses” (Johann Wolfgang Von Goethe) 
• “La marca esencial que distingue a un hombre digno de llamarse así, es la perseverancia en las situaciones adversas y dificiles” (Beethoven) 
• “Se quiere más lo que se ha conquistado con más fatiga” (Aristóteles) 
• “La mayoría de los hombres no carecen de fuerza, sino de constancia” (Victor Hugo) 
• “A veces hay que retroceder dos pasos para avanzar uno” (Napoleón Bonaparte) 
• “Es intentando lo imposible como se realiza lo posible” (Henry Barbusse)

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Disponible en: http://www.muyinteresante.es/cultura/arte-cultura/articulo/15-frases-sobre-la-perseverancia-661424704296

Instantes

Si pudiera vivir nuevamente mi vida.

En la próxima trataría de cometer más errores.

No intentaría ser tan perfecto, me relajaría más.

Sería más tonto de lo que he sido, de hecho

tomaría muy pocas cosas con seriedad.

Sería menos higiénico.

Correría más riesgos, haría más viajes, contemplaría

más atardeceres, subiría más montañas, nadaría más ríos.

Iría a más lugares adonde nunca he ido, comería

más helados y menos habas, tendría más problemas

reales y menos imaginarios.

Yo fui una de esas personas que vivió sensata y prolíficamente

cada minuto de su vida; claro que tuve momentos de alegría.

Pero si pudiera volver atrás trataría de tener

solamente buenos momentos.

Por si no lo saben, de eso está hecha la vida, sólo de momentos;

no te pierdas el ahora.

Yo era uno de esos que nunca iban a ninguna parte sin termómetro,

una bolsa de agua caliente, un paraguas y un paracaídas;

Si pudiera volver a vivir, viajaría más liviano.

Si pudiera volver a vivir comenzaría a andar descalzo a principios

de la primavera y seguiría así hasta concluir el otoño.

Daría más vueltas en calesita, contemplaría más amaneceres

y jugaría con más niños, si tuviera otra vez la vida por delante.

Pero ya tengo 85 años y sé que me estoy muriendo.

JL Borges.

La Menopausia

Es la época de la vida de una mujer en la cual deja de tener menstruaciones. Suele ocurrir naturalmente, con mayor frecuencia después de los 45 años. Se produce porque los ovarios de la mujer dejan de producir hormonas estrógeno y progesterona.

Una mujer llega a la menopausia cuando no tiene un período menstrual durante un año. Los cambios y los síntomas pueden empezar varios años antes. Incluyen:

• Un cambio en las menstruaciones: más o menos duraderas, más o menos profusas, con más o menos tiempo entre los períodos
• Calores y/o sudoración nocturna
• Dificultad para dormir
• Sequedad vaginal
• Cambios de humor
• Dificultad para concentrarse
• Menos cabello y más vello facial

Disponible en: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/menopause.html

Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC)

Es una enfermedad que dificulta la respiración, una de las principales causas es la exposición prolongada a sustancias que irritan y dañan los pulmones (Ej: el humo de cigarrillo, la contaminación ambiental, vapores químicos y polvo). Los tipos principales de EPOC son la Bronquitis Crónica y el enfisema. 

Algunos síntomas son:

• Tos con mucha flema
• Disnea o dificultad para respirar, sobre todo al ejercitarse
• Sibilancias
• Opresión en el pecho

 La EPOC se diagnóstica por medio de pruebas de función pulmonar, imágenes y exámenes de sangre. El tratamiento incluye medicamentos, terapia con oxígeno, cirugía o trasplante de pulmón. Dejar de fumar es el paso más importante que usted puede dar para tratar la EPOC. 

Enfermedad de obstrucción pulmonar crónica. MedlinePlus. Información de salud para usted. Disponible en: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/copd.html

Conozca las señales y síntomas de un ataque cerebral

Un ataque cerebral es una urgencia médica, se producen cuando se detiene el flujo sanguíneo al cerebro. En apenas unos minutos, las células cerebrales empiezan a morir. Existen dos tipos de derrames cerebrales: 1) Ataque cerebral isquémico, el más común, causado por un coágulo sanguíneo que bloquea o tapona un vaso sanguíneo en el cerebro. 2) Ataque cerebral hemorrágico, causado por la ruptura de un vaso sanguíneo que sangra hacia dentro del cerebro. Los "mini-derrames cerebrales" o ataques isquémicos transitorios (AIT), ocurren cuando el suministro de sangre al cerebro se interrumpe brevemente.

Los síntomas de un derrame cerebral son:

•Entumecimiento o debilidad repentinos en el rostro, brazos o piernas (especialmente de un lado del cuerpo)

•Confusión súbita, dificultad para hablar o entender

•Problemas repentinos para ver con uno o ambos ojos

•Dificultad repentina para caminar, mareos, pérdida de equilibrio o coordinación de los movimientos

•Dolor de cabeza súbito y severo sin causa conocida

Si tiene alguno de estos síntomas, debe ir rápidamente a un hospital para empezar un tratamiento. La terapia aguda para el ataque cerebral trata de parar el derrame disolviendo el coágulo o controlando la hemorragia. La rehabilitación posterior al ataque cerebral ayuda a las personas a superar las discapacidades causadas por el derrame. La terapia medicinal con anticoagulantes y antiplaquetarios es el tratamiento más común para el ataque cerebral.

NIH: Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares

MedlinePlus. Informacion de salud para usted. Disponible en: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/stroke.html

Fiebre

Es el aumento temporal en la temperatura del cuerpo, en respuesta a alguna enfermedad o padecimiento.

Un niño tiene fiebre cuando su temperatura está en o por encima de estos niveles:

• 38° C medida en las nalgas (rectal)

• 37.5° C medida en la boca (oral)

• 37.2° C medida bajo el brazo (axilar)

Un adulto probablemente tiene fiebre cuando la temperatura está por encima de: 37.2 - 37.5° C

Factores que pueden afectar la temperatura corporal:

• Ciclo menstrual de una mujer, en la segunda parte del ciclo la temperatura se puede elevar en un grado o más.

• Hora del día, por lo general es más alta por la noche.

• La actividad física, emociones fuertes, comer, ropas gruesas, medicamentos, temperatura ambiente alta y humedad alta.

 

 

Disponible en: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003090.htm

Trazodona

La trazodona se descubrió en Italia hacia 1961 por el Laboratorio Angelini, su desarrollo se fundamentó en la hipótesis del dolor mental (pacientes con depresión por umbral de dolor disminuido). Es un antidepresivo de segunda generación, inhibidor de la recaptación de serotonina. Tiene menos efectos adversos como resequedad bucal, estreñimiento, taquicardia, hipotensión arterial, disfunción eréctil y anorgasmia en comparación con los antidepresivos tricíclicos.

Principio Activo: Trazodona

Concentración: 50 – 100 – 150 mg

Indicación Terapéutica: Antidepresivo, Esquizofrenia, Ansiedad, Insomnio, Neuropatía Diabética.

Clasificación: Medicamento POS

Forma Farmacéutica: Tableta

Uso Racional de Medicamentos

Para la OMS, el uso racional de los medicamentos implica que el paciente reciba cada medicamento para la indicación específica, a la dosis correcta, en el tiempo establecido y al menor costo posible para él y la sociedad.

Datos Estadísticos:

• Más del 50% de los medicamentos se prescriben, dispensan o venden de forma inapropiada, y la mitad de los pacientes no los toman correctamente.
• El uso excesivo, insuficiente o indebido de los medicamentos tiene efectos nocivos para el paciente y constituye un desperdicio de recursos.
• Más del 50% de los países no aplican políticas básicas para fomentar el uso racional de los medicamentos.
• En los países en desarrollo, la proporción de pacientes tratados de conformidad con directrices clínicas es inferior al 40% en el sector público y del 30% en el sector privado.
• La combinación de la formación y supervisión de los dispensadores de atención de salud, la educación de los consumidores y el suministro de medicamentos en cantidades suficientes es eficaz para mejorar su uso racional, pero separadamente todas estas intervenciones tienen un impacto reducido.

Medicamentos: uso racional de los medicamentos. OMS. Disponible en: http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs338/es/